Hest & Harmoni

Har du hørt om fordelene med hest som terapi, både for store og for små ?

Hester har en unik evne til å møte oss med nærvær, tydelige grenser og uten fordommer. Gjennom samspill med hest får mange lettere kontakt med egne følelser, kroppssignaler og behov. Forskning tyder på at rolig samvær med hest kan bidra til redusert stress og økt opplevelse av trygghet og regulering, blant annet gjennom gunstige endringer i puls og hjertefrekvensvariabilitet. I en trygg og naturbasert ramme kan hesten bli en verdifull støtte for utvikling av mestring, selvfølelse og gode relasjoner.

Jeg har gleden av å presentere et nytt tilbud, i godt samarbeid med Malene Olsen og gjengen hennes i Bamble - vi begge brenner for natur og hest i fokus som terapi for barn og unge, og med deres gjestfrihet og idylliske arena i Valleveien 407 er vi så heldige å kunne samle en gruppe på 6 barn og unge (ca. 8-16 år) hvor vi sammen observerer hesteflokken. Deretter møter vi hestene på deres premisser for å kjenne etter og gjerne steller hestene. Vi utforsker også pust med bevegelse gjennom spennende øvelser, for å tillate kroppen å slippe uro og åpne opp for mestring og trygghet - både i relasjoner og i seg selv.

Introduksjonsdag - Lørdag 8. August 2026, kl: 12.00-14.30
Pris kr. 450,- per deltaker